Be easy. Take your time.
You are coming home to yourself.
― Nayyirah Waheed

Yoga ist Verbindung. Ein klarer Geist und ein offenes Herz. Ich unterrichte Vinyasa Yoga, dynamische kraftvolle Asana Praxis in Einheit mit dem Atem. Mit Raum für Entspannung und Stille. Besonders wichtig sind mir der Atem, Body Awareness und die Liebe zum Moment. 

Yoga schenkt mir das Gefühl von Freiheit. Seit 14 Jahren praktiziere ich leidenschaftlich Yoga. Ich habe gelernt in der Tradition von Ashtanga Yoga in Südindien und Jivamukti Yoga in New York und München. Ashtanga Teacher Training mit David Swenson in Copenhagen, Immersion mit Tim Feldmann und Kino MacGregor, Unterricht bei Manfred Gauper, Michael Durand Schabort und Adam Wade in New York, Jivamukti Teacher Training mit David Life und Sharon Gannon in New York. Ashtanga Yoga ist ein traditioneller indischer Yogaweg und beinhaltet kraftvolle physische Praxis, Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation. Jivamukti Yoga ist eine moderne Form des Yoga, entwickelt in New York von David Life und Sharon Gannon, und umfasst dynamische physische Asana Praxis, das Studium der Schriften, Klang und Meditation. 

 

// Aktuell: Unterricht in München //


Samstag 8:30 Open // Yoga-am-Engel

Sonntag 11:00 Vinyasa // Jaya Yoga (jede 2. Woche, im Wechsel mit Claudia)

Sonntag 18:00 Medium // Jivamukti Wörthstraße

Dienstag 7:30 Spiritual Warrior // Jivamukti Buttermelcherstr.