Body like the mountain
Heart like the ocean
Mind like the sky.
― Dogen

Yoga ist Verbindung. Ein klarer Geist und ein offenes Herz. Ich unterrichte Vinyasa Yoga, dynamische kraftvolle Asana Praxis in Einheit mit dem Atem. Mit Raum für Entspannung und Stille. Besonders wichtig sind mir der Atem, Body Awareness und die Liebe zum Moment. 

Yoga schenkt mir das Gefühl von Freiheit. Seit 14 Jahren praktiziere ich leidenschaftlich Yoga. Ich habe gelernt in der Tradition von Ashtanga Yoga in Südindien und Jivamukti Yoga in New York und München. Ashtanga Teacher Training mit David Swenson in Copenhagen, Immersion mit Tim Feldmann und Kino MacGregor, Unterricht bei Manfred Gauper, Michael Durand Schabort und Adam Wade in New York, Jivamukti Teacher Training mit David Life und Sharon Gannon in New York. Ashtanga Yoga ist ein traditioneller indischer Yogaweg und beinhaltet kraftvolle physische Praxis, Pranayama (Atemkontrolle) und Meditation. Jivamukti Yoga ist eine moderne Form des Yoga, entwickelt in New York von David Life und Sharon Gannon, und umfasst dynamische physische Asana Praxis, das Studium der Schriften, Klang und Meditation. 

 

// Unterricht in München //


Sonntag 8:30 // Extended Spiritual Warrior // Yoga-am-Engel

Sonntag 11:00 //  Vinyasa Yoga // Jaya Yoga (im Wechsel mit Claudia)

NEU ab 15. Dez ♡ Sonntag 18:00 // Medium // Jivamukti Wörthstraße

Samstag 1. Dez 10:00 Basic // Yoga-am-Engel
Sonntag 2. Dez 8:30 Extended Spiritual Warrior // Yoga-am-Engel
Sonntag 2. Dez 17:00 Yoga sanft // Yogalounge
Samstag 8. Dez 8:30 Extended Spiritual Warrior // Yoga-am-Engel
Samstag 8. Dez 18:45 Medium // Jivamukti
Sonntag 9. Dez 8:30 Extended Spiritual Warrior // Yoga-am-Engel
Sonntag 9. Dez 11:00 Flow // Jaya Yoga
Sonntag 16. Dez 8:30 Extended Spiritual Warrior // Yoga-am-Engel
Samstag 22. Dez 10:00 Basic // Yoga-am-Engel
Sonntag 23. Dez 8:30 Extended Spiritual Warrior // Yoga-am-Engel
Sonntag 23. Dez 11:00 Flow // Jaya Yoga
Montag 24. Dez 10:30 Vinyasa // Yogalounge
Dienstag 25. Dez 18:45 Christmas Class // Jaya Yoga
Samstag 29. Dez 10:30 Flow // Jaya Yoga
Sonntag 30. Dez 11:00 Flow // Jaya Yoga