Ich biete Privatunterricht/Coaching in Yoga, Achtsamkeit und Meditation. One-to-One oder auch in kleiner Gruppe. Im Privatunterricht können wir den Unterricht individuell gestalten nach Deinen Zielen und Wünschen.

Wobei kann ich Dich unterstützen? Das Achtsamkeitstraining MBSR kann individuell One-to-One gelernt werden. Oder interessierst Du Dich für eine Einführung in Yoga und Meditation oder möchtest Deine Yogapraxis vertiefen? Yoga und Achtsamkeit schenken uns mehr Klarheit und Ruhe, reduzieren Stress, stärken das Selbstvertrauen und lassen uns wirklich ankommen im Hier und Jetzt.

Ich freue mich sehr, von Ihnen/Dir zu hören.

Ich habe ein ganzheitliches Verständnis von Yoga und Achtsamkeit, vor dem Hintergrund westlicher Psychologie und angewandt auf unsere moderne Zeit, und 15 Jahre Erfahrung in Yoga und Meditation.

 

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